Návody ke švihadlům
Tak promakané návody nemá ani IKEA. 😅 Sestavení švihadla je jednoduché, ale aby ti to šlo lépe od ruky, připravili jsme pro tebe návody na sestavení našich švihadel.
- Katana Rope – naše česká klasika s PVC lankem 🇨🇿
- Katana Rope Korálkové – srdcovka na triky a zábavu pro začátečníky i pro pokročilé ❤️
- Bullet Rope – rychlostní švihadlo pro všechny dvojšviháky, trojšviháky i čtyřšviháky ⚡️
- Gladius Rope – zátěžové švihadlo pro milovníky dřiny 🔥
Lista artykułów
Poradnik · Trening HIIT Trening HIIT ze skakanką: kompletny przewodnik dla początkującego, zaawansowanego i eksperta Trening HIIT ze skakanką to tryb interwałowy, w którym przeplatasz krótkie odcink...
Dane · Odchudzanie Ile kalorii spala skakanka: Dane według wagi i tempa Skakanie przez skakankę spali dla dorosłego o wadze 70 kg 350-450 kcal w 30 minut przy średnim tempie (120-140 skoków/min), pl...
Technika · Początkujący Jak skakać przez skakankę od podstaw po triki Skakania przez skakankę nauczysz się w kilku krokach - wybierzesz odpowiednią skakankę, ustawisz jej długość, nauczysz się podst...
Korzyści · Początkujący 10 korzyści ze skakania przez skakankę, dla których kupisz swoją pierwszą Myślisz o tym, żeby wreszcie coś ze sobą zrobić? Skakanie przez skakankę to chyba najprostszy (i naj...